Правила летнего ухода за кожей

Типы кожи

Вот и прошли те лютые зимние морозы, из-за которых кожа страдала от сухости, шелушений и красноты. Теперь пришла жаркая пора, когда уход за ней не менее важен.

Главные летние удовольствия – солнце и жара – также оборачиваются основными источниками проблем. В это время кожа сохнет и стареет, поры закупориваются, появляются воспаления. Поэтому специалисты бьют тревогу: увлечение загаром может стоить тебе здоровья и красоты!

Купив самый дорогой крем, учти: не он твое спасение. Заботливое отношение и четкое соблюдения правил ухода за кожей сохранит твое здоровье, красоту и молодость в этот знойный период года.

Правило №1 - Защитное увлажнение

Летом кожа любого типа нуждается в постоянном качественном увлажнении и максимальной защите. Летняя жара, пыль, ультрафиолетовые лучи солнца – все это плохо влияет на кожу, раздражая ее и вызывая преждевременное старение. Значит, твой летний крем должен увлажнять, нормализовать водный баланс кожи, а также включать SPF — солнцезащитный фактор (оптимальный – 15).

Летняя косметика должна обладать легкой текстурой, чтобы служить основой под макияж и быстро впитываться, не оставляя жирной пленки. Пленка препятствует испарению влаги, из-за чего твоя кожа перегревается и страдает.

Запомни: необходимое коже зимой усиленное питание летом нужно заменить усиленной защитой и увлажнением. Питательные жирные крема заменяй на нежные эмульсии и флюиды с солнцезащитными фильтрами. Блистай, а не блести!

Правило №2 – Свежее очищение

Стоит сразу отметить, что в моде этого лета — минимализм: минимум одежды и make-up’a. Подари коже свежесть! Используй более легкие увлажняющие текстуры с матирующим эффектом и антибактериальным действием.

Чистота – залог красоты твоей кожи. Летом кожа больше всего подвержена загрязнению: пыль накапливается в порах и провоцирует воспаления на коже лица. Используй нежную пенку на основе экстракта имбиря : она подарит твоему лицу чистоту и свежесть в течение всего дня. ,

Очищающий тоник (без спирта) поможет устранить жирный блеск, воспаления и сузит поры. И перестань, наконец, трогать свое лицо руками – рискуешь занести туда инфекцию! Пользуйся увлажняющим кремом для рук с витаминами А, С и Е, которые регенерируют и защищают кожу от вредного действия факторов внешней среды.

Правило №3 – Здоровое питание

Ты – то, что ты ешь! Здоровое питание – это здоровая кожа и красивая фигура. Типы кожиВозможно, у тебя есть любимые кремы для лица, и ты умеешь ими правильно пользоваться, но чистота и красота кожи начинается изнутри! Питайся правильно: снабжай кожу необходимыми витаминами и микроэлементами, и она станет чистой и красивой.

Диета для здоровой кожи предполагает отказ от таких продуктов, как острые, копченые, жареные блюда и выпечка, которые могут вызывать высыпания и покраснения кожи. Пора сказать «нет» сладостям и фаст-фуду, которые находятся лишь мгновение во рту, и всю жизнь в бедрах. Подумай, что лучше: получить сиюминутное удовольствие от вредного лакомства или иметь красивую фигуру и здоровую кожу?

Диета для очищения кожи – это продукты, которые богаты витамином В, такие, как овес, ячмень, желток яйца, ржаной хлеб, мед, миндаль, пророщенная пшеница, брокколи, рыба, молоко, кефир, йогурт, простокваша, каши из цельной пшеницы, отруби и гречка.

В летний период мы также получаем возможность насытить свой рацион фруктами и овощами, что мгновенно сказывается на улучшении состояния нашей кожи. И конечно, пейте больше воды.
Помните, что успех - это не более чем несколько простых правил, соблюдаемых ежедневно. Всем успеха и незабываемого лета!

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.